FELIZ NATAL

Chegou essa data tão especial!
Jesus está nascendo de novo em nossos corações!!!!!

Aprendi... (mas tenho que continuar aprendendo)

Aprendi....que ninguém é perfeito enquanto não se apaixona.

Aprendi....que a vida é dura mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que...as oportunidades nunca se perdem aquelas que desperdiças... alguém as aproveita

Aprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte.

Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe
as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.

Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.

Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão tenta prendê-lo para toda a vida

Aprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.

Aprendi que... temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos e
quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça... mais coisas posso fazer. 

Para professores rirem

Havia certa vez um homem  navegando com seu  balão, por um  lugar desconhecido. Ele estava completamente  perdido, e  qual grande foi sua surpresa quando encontrou uma pessoa...  Ao reduzir um  pouco a altitude do balão, em uma distância de 10m  aproximadamente, ele gritou para a pessoa: - Hei, você aí­, aonde eu estou?  E então a jovem  respondeu: - Você está num balão a  10 m de altura! Então o homem fez outra pergunta: - Você é professora, não é? A moça respondeu: - Sim...puxa! Como o senhor adivinhou? E o homem: - É simples, Você me deu uma resposta tecnicamente  correta, mas que não me serve para nada... Então a professora  pergunta: - O senhor é secretário da educação, não é? E o homem: - Sou...Como você  adivinhou??? E a Professora: - Simples: o senhor está completamente perdido, não sabe fazer nada e  ainda quer colocar a culpa no  professor.

Maria Gadú Part. Luis Kiari - Quando Fui Chuva

Quando Fui Chuva

Maria Gadú

Quando já não tinha espaço, pequena fui
Onde a vida me cabia apertada
Em um canto qualquer,
Acomodei minha dança, os meu traços de chuva
E o que é estar em paz
Pra ser minha e assim ser tua

Quando já não procurava mais
Pude enfim nos olhos teus, vestidos d'água,
Me atirar tranquila daqui
Lavar os degraus, os sonhos, as calçadas

E, assim, no teu corpo eu fui chuva
... jeito bom de se encontrar!
E, assim, no teu gosto eu fui chuva
... jeito bom de se deixar viver!

Nada do que fui me veste agora
Sou toda gota, que escorre livre pelo rosto
E só sossega quando encontra tua boca

E, mesmo que eu te me perca,
Nunca mais serei aquela que se fez seca
Vendo a vida passar pela janela

Roberta Sá - Pavilhão de Espelhos

PAVILHÃO DE ESPELHOS

Roberta Sá

Não, eu não me arrependi de nada
Vida voa e o tempo é outro já
Você mudou e eu também
Tô aqui só pra saber que existe saudade
Ainda bem

Como num pavilhão de espelhos,
Eu te vejo multiplicada em mil
Eu vim aqui pra ver você
Solta, vestida de lua na nuvem
Dança como se dançasse pra ninguém,
Ou só pra mim
Ainda bem

Sim, eu sei que vieram chuvas
Noites cheias de céu vazio e vão
Cruzei o mar, estrada além
Tô aqui pra ver se ainda bate, pulsa
Ainda bem

Como num pavilhão de espelhos,
Eu te vejo multiplicada em mil
Eu vim aqui pra ver você
Solta, vestida de lua na nuvem
Dança como se dançasse pra ninguém,
Ou só pra mim
Ainda bem

Sim, eu sei que vieram chuvas
Noites cheias de céu vazio e vão
Cruzei o mar, estrada além
Tô aqui pra ver se ainda bate, pulsa
Ainda bem

Jorge Aragão - Conselho

onselho

Jorge Aragão

Deixe de lado esse baixo astral
Ergua a cabeça enfrente o mal
Agindo assim será vital para o teu coração
É que em cada experiência se aprende uma lição
Eu já sofri por amar assim
Me dediquei mas foi tudo em vão
Pra que se lamentar
Se em tua vida pode encontrar
Quem te ame com toda força e ardor
Assim sucumbirá a dor
Tem que lutar
Não se abater
Só se entregar
A quem te merecer
Não estou dando nem vendendo
Como o ditado diz
O meu conselho é pra te ver feliz

Deixe de lado esse baixo astral
Erga a cabeça enfrente o mal
Que agindo assim será vital para o seu coração
É que em cada experiência se aprende uma lição
Eu já sofri por amar assim
Me dediquei mas foi tudo em vão
Pra que se lamentar
Se em sua vida pode encontrar
Quem te ame com toda força e ardor
Pois só Assim sucumbirá a dor (tem que lutar)
Tem que lutar
Não se abater
Só se entregar
A quem te merecer
Não estou dando nem vendendo
Como o ditado diz
O meu conselho é pra te ver feliz

ANIVERSÁRIO DA SARAH NO OUT BACK

Ontem foi aniversário da Sarah!

Comemoramos no Out Back do Shopping Market Place!

Rimos muito! Foi bem divertido!

PARABÉNS SARINHAH!!!!!

Só no refil....

Ostra feliz não faz pérola

Ostra feliz não faz pérolas!

 

As pérolas são feridas curadas, são produtos da dor. Resultado de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia.

A parte interna da concha de uma ostra é uma substância lustrosa

chamada nácar. 

Quando um grão de areia penetra as células do nácar, eles  começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado, uma linda pérola é formada. 

Uma ostra que não foi ferida de algum modo, não produz pérola, pois a pérola é uma ferida cicatrizada. Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de alguém? Você já sentiu que seu

mundo está para desmoronar, que nada dá certo, que os problemas rondam você?

Você já foi acusado de ter dito coisas que não disse? Suas idéias já foram rejeitadas?

Então produza uma pérola! 

Cubra sua dor, suas mágoas, suas rejeições sofridas com camadas de amor. Lembre-se apenas de que uma ostra que não foi ferida jamais poderá produzir pérolas. E que as pérolas são feridas cicatrizadas. 

O processo de produzir a pérola é a resposta que um pequeno ser pode dar ao insulto que recebe, ao estranho que entra no seu mundo e que o machuca. Podemos dizer então que a pérola

é a resposta da ostra quando machucada. 

Eu não sei o que você faz das suas dores. Eu não sei o que você faz dos insultos que recebe.

Eu não sei o que você faz das dificuldades na sua vida. Eu nãosei como é que você lida com aquilo que nós consideramos sofrimento. Eu só sei que a sabedoria nos ensina

que quando uma dor nos toca, de alguma forma, uma redenção já se aproxima, porque a redenção só é possível no momento em que a gente descobre o significado do sofrimento. 

Há pessoas que sofrem por sofrer. Há pessoas que descobrem o significado do sofrimento.

E você já parou para pensar que, quanto mais uma pessoa sofre, mais histórias ela tem para contar depois? E que quanto maior é o sofrimento maior é o ensinamento que fica dele? 

Eu sei que é difícil, eu sei que não é fácil utilizar-se dessa linguagem. Eu sei que na prática, quando o sofrimento nos envolve, é difícil a gente descobrir um significado para ele.

Mas nós não podemos negar que a gente vai ficando sábio à medida que a gente vai descobrindo o jeito de lidar com a vida.

 

Que todas as suas feridas possam, em breve, se transformar em pérolas! 

TEMPO DE AMOLAR O MACHADO

Tempo de amolar o machado

        Conta-se que um jovem lenhador ficara impressionado com a eficácia e rapidez com que um velho e experiente lenhador da região onde morava, cortava e empilhava madeiras das árvores que cortava.
        O jovem o admirava, e o seu desejo permanente era de, um dia, tornar-se tão bom, senão melhor, que aquele homem, no ofício de cortar madeira.
        Certo dia, o rapaz resolveu procurar o velho lenhador, no propósito de aprender com quem mais sabia.
        Enfim ele poderia tornar-se o melhor lenhador que aquela cidade já tinha ouvido falar.
        Passados apenas alguns dias daquele aprendizado, o jovem resolvera que já sabia tudo, e que aquele senhor não era tão bom assim quanto falavam.
        Impetuoso, afrontou o velho lenhador, desafiando-o para uma disputa: em um dia de trabalho, quem cortaria mais árvores.
        O experiente lenhador aceitou, sabendo que seria uma oportunidade para dar uma lição ao jovem arrogante.
        Lá se foram os dois decidir quem seria o melhor.
        De um lado, o jovem, forte, robusto e incansável, mantinha-se firme, cortando as suas árvores sem parar.
        Do outro, o velho lenhador, desenvolvendo o seu trabalho, silencioso, tranqüilo, também firme e sem demonstrar nenhum cansaço.
        Num dado momento, o jovem olhou para trás a fim de ver como estava o velho lenhador, e qual não foi a sua surpresa, ao vê-lo sentado.

        O jovem sorriu e pensou: Além de velho e cansado, está ficando tolo. Por acaso não sabe ele que estamos numa disputa?

        Assim, ele prosseguiu cortando lenha sem parar, sem descansar um minuto.

        Ao final do tempo estabelecido, encontraram-se os dois, e os representantes da comissão julgadora foram efetuar a contagem e medição.

        Para a admiração de todos, foi constatado que o velho havia cortado quase duas vezes mais árvores que o jovem desafiante.

        Este, espantado e irritado, ao mesmo tempo, indagou-lhe qual o segredo para cortar tantas árvores, se, uma ou duas vezes que parara para olhar, o vira sentado e tranqüilo.

        Ele, ao contrário, não havia parado ou descansado nenhuma vez.

        O velho, sabiamente, lhe respondeu:

        Todas as vezes que você me via assentado, eu não estava simplesmente parado, descansando. Eu estava amolando o meu machado!

                                                        * * *

        Reflitamos sobre o ensino trazido pelo conto.

        Obviamente, com um machado mais afiado, o poder de corte do velho lenhador era muito superior ao do jovem.

        Este, embora mais vigoroso na força, certamente não percebeu que, com o tempo, seu machado perdia o fio, e com isso perdia a eficácia.

        Quando chegamos em determinadas épocas de nossas vidas, como o fim de mais um ano de trabalho, de esforço, de empreendimento, esta lição pode ser muito bem aplicada.

        É tempo de amolar o machado!

        Embora achemos que não possamos parar, que tempo é dinheiro, que vamos ficar para trás, perceberemos, na prática, que se não pararmos para amolar o machado, de tempos em tempos, não conseguiremos êxito.

        Amolar o machado não é apenas descansar o corpo, é também refletir, avaliar, limpar a mente e reorganizar o nosso íntimo.

        Amolar o machado é raciocinar, usar da inteligência para descobrir se estamos usando nossas forças da melhor forma possível.

        Assim, guardemos algum tempo para essas práticas realmente necessárias, e veremos, mais tarde, que nosso machado poderá cortar as árvores com muito mais eficiência. 

Parte inferior do formulário

X-MEN PRIMEIRA CLASSE

AMO O DESENHO X-MEN!!!! DEPOIS AMEI OS FILMES! TENHO A TRILOGIA E JÁ ASSISTI ALGUMAS DEZENAS DE VEZES!
COMPREI PIRATA O X-MEN PRIMEIRA CLASSE, MAS NÃO FUNCIONOU! ENQUANTO NÃO COMPREI UM ORIGINAL NÃO SOSSEGUEI!
JÁ ASSISTI 2 VEZES EM 20 DIAS! E SIMPLESMENTE ADORO!
RECOMENDO, PORQUE EU ADORO! ACHO A HISTÓRIA ENVOLVENTE! GOSTO DOS EFEITOS! E ADORO O ASSUNTO MUTANTES RSRSRS
ESPERO QUE VOCÊS CURTAM TB!
BJS

Conta a história do épico início da saga dos X-Men e revela a história secreta de famosos eventos globais. Antes dos mutantes se revelarem ao mundo, e antes de Charles Xavier e Erik Lensherr assumirem os nomes de Professor X e Magneto, havia dois jovens descobrindo seus poderes. Nada de arqui-inimigos: naquela época, eles eram amigos íntimos e trabalhavam junto com outros mutantes (algo familiar, algo novo) para deter o Armagedom. Nesse processo, uma grave desavença aconteceu, dando origem à eterna guerra entre a Irmandade de Magneto e os X-Men do Professor X.

FILME - NÃO SE PREOCUPE NADA VAI DAR CERTO

BOA FORMA DE DIVERSÃO E LAZER! PARA RELAXAR A CABEÇA E CONTRAIR O ABDÔMEN DE TANTO RIR!
ACABEI DE VOLTAR DO CINEMA E REVER ESSE FILME! PAGUEI SÓ R$ 2,00 COM A PROMOÇÃO, INFELIZMENTE ANUAL, DE CINEMA BRASILEIRO!
MAS FICA A DICA! ANO QUE VEM SE LIGA!
BJS

Lalau (Gregório Duvivier) viaja  pelo interior do Brasil se apresentando com um show de piadas. Seu pai, Ramon Velasco (Tarcísio Meira), também é um comediante do show e empresário do filho. Certo dia, Lalau recebe uma proposta milionária para usar seus talentos e fingir ser um famoso Guru em uma palestra motivacional. Em nome da grana, ele aceita a proposta rapidinho mas algo não dá certo e Lalau precisa mais uma vez da ajuda de seu pai que, nas situações mais complicadas, solta o velho bordão: "Não se preocupe, nada vai dar certo".

Li, mas não recomendo

A não ser que você queria uma leitura, bem simples! Sem nada para acrescentar na vida, só para passar o tempo. Divertir-se sem maiores pretensões de lição de vida ou coisa que o valha!

“Beber, Jogar e F@#er” traz a história de Bob Sullivan um executivo de sucesso que não tem um casamento bom (clichê!). Relacionamento ruim termina em quê, senhoras e senhores? Traição!

Arruinado (mas com dinheiro no bolso, óbvio) Bob resolve “despirocar” e fazer - em um ano - tudo aquilo que deixou de experimentar ao se casar .

Para isso, o executivo escolhe três destinos: Irlanda, Las Vegas e Tailândia. Na Irlanda (o país onde beber em doses "cavalares" é prazer - e não vício), ele acaba por conhecer todas (ou quase todas) as espécies de drinques e bares disponíveis (que não tocam U2, pasmem!).

Depois, ele vai para Las Vegas jogar, faturar (e perder tudo pra gente rir) nos famosos cassinos da cidade. Lá, ele acaba conhecendo o que chama de “guru” (momento que o autor dá uma alfinetada nos livros de auto-ajuda).

Na parte final do romance o protagonista vai à Tailândia em busca dos “prazeres da carne” (e eu não estou falando de rodízio...) e experimenta coisas que quase todo homem sonha.

Mas, se você é um pervertido, desencane, esse trecho de “Beber, Jogar e F@#er” não dá dicas sexuais (procure oKama Sutra para tais fins...), mas traz um relato sem compromisso e engraçado, fazendo com que o leitor se identifique com Bob Sullivan.

Claro que nem tudo é perfeito e a obra de Gottlieb (que vai virar filme!) “cai” na armadilha "auto-ajudística" (existe essa expressão?) ao tentar dar uma “liçãozinha” de moral. Mas nada que comprometa (muito) a leitura.

Portanto, relaxe ao ler “Beber, Jogar e F@#er”. O livro não vai mudar a sua vida, mas, com certeza, fará você dar boas risadas.

Milton Presta homenagem a Elis no Show Tambores de Minas

O QUE FOI FEITO DEVERÁ
Milton Nascimento

O que foi feito, amigo,
De tudo que a gente sonhou
O que foi feito da vida,
O que foi feito do amor
Quisera encontrar aquele verso menino
Que escrevi há tantos anos atrás
Falo assim sem saudade,
Falo assim por saber
Se muito vale o já feito,
Mas vale o que será
Mas vale o que será
E o que foi feito é preciso
Conhecer para melhor prosseguir
Falo assim sem tristeza,
Falo por acreditar
Que é cobrando o que fomos
Que nós iremos crescer
Nós iremos crescer,
Outros outubros virão
Outras manhãs, plenas de sol e de luz
Alertem todos alarmas
Que o homem que eu era voltou
A tribo toda reunida,
Ração dividida ao sol
E nossa vera cruz,
Quando o descanso era luta pelo pão
E aventura sem par
Quando o cansaço era rio
E rio qualquer dava pé
E a cabeça rolava num gira-girar de amor
E até mesmo a fé não era cega nem nada
Era só nuvem no céu e raiz
Hoje essa vida só cabe
Na palma da minha paixão
Devera nunca se acabe,
Abelha fazendo o seu mel
No canto que criei,
Nem vá dormir como pedra e esquecer
O que foi feito de nós

O Rouxinol - Milton Nascimento

ROUXINOL - Milton Nascimento

Rouxinol tomou conta
Do meu viver
Chegou quando procurei
Razão pra poder seguir
Quando a música ia
E quase eu fiquei
Quando a vida chorava
Mais que eu gritei
Pássaro
Deu a volta ao mundo
E brincava
Rouxinol me ensinou
Que é só não temer
Cantou
Se hospedou em mim

(2x)
Todos os pássaros
Anjos dentro de nós
Uma harmonia trazida
Dos rouxinóis

Milton Nascimento - Outro Lugar

OUTRO LUGAR - Milton Nascimento
Composição: Elder Costa

Cê sabe que as canções são todas feitas pra   você
E vivo porque acredito nesse nosso doido amor
Não vê que tá errado, tá errado me querer quando convém
E se eu não tô enganado acho que você me ama também

O dia amanheceu chovendo e a saudade me contém
O céu já tá estrelado e tá cansado de zelar pelo meu bem
Vem logo que esse trem já tá na hora, tá na hora de partir
E eu já tô molhado, tô molhado de esperar você aqui

Amor eu gosto tanto, eu amo, amo tanto o seu olhar
Andei por esse mundo louco, doido, solto com sede de amar
Igual a um beija-flor, que beija-flor,
De flor em flor eu quis beijar
Por isso não demora que a história passa e pode me levar

E eu não quero ir, não posso ir pra lado algum
Enquanto não voltar
Não quero que isso aqui dentro de mim
Vá embora e tome outro lugar
Talvez a vida mude e nossa estrada pode se cruzar
Amor, meu grande amor, estou sentindo
Que está chegando a hora de dormir.

Elis Regina - Cartomante

CARTOMANTE
Composição: Ivan Lins e Victor Martins

Nos dias de hoje é bom que se proteja
Ofereça a face pra quem quer que seja
Nos dias de hoje esteja tranqüilo
Haja o que houver pense nos seus filhos

Não ande nos bares, esqueça os amigos
Não pare nas praças, não corra perigo
Não fale do medo que temos da vida
Não ponha o dedo na nossa ferida

Nos dias de hoje não lhes dê motivo
Porque na verdade eu te quero vivo
Tenha paciência, Deus está contigo
Deus está conosco até o pescoço

Já está escrito, já está previsto
Por todas as videntes, pelas cartomantes
Tá tudo nas cartas, em todas as estrelas
No jogo dos búzios e nas profecias

Cai o rei de Espadas
Cai o rei de Ouros
Cai o rei de Paus
Cai não fica nada.(6x)

Luiza Possi - Eu Espero (2009)

Ela/Ele - Sandy

ELA/ELE

Sandy

Ela via o mundo
Ele via o mundo
Viam sob a mesma luz
Isso é tudo e era tudo que havia entre os dois em comum
Se conheceram no inverno de 2002
No vento um prelúdio do que viria depois

Do frio
Desculpa se fez pra ele estender seu casaco nos ombros dela

O inverno então se desfez
Quando ela em troca lhe deu com o olhar um abraço

Ele era um aspirante a poeta
Ela era a inspiração
E pra ele qualquer coisa nela despertava uma canção
Ela que sempre buscava em tudo um porque
Com ele bastava estar, sentir e viver

O tempo
Voava pros dois
E nem todo tempo do mundo seria o bastante
Os dias vividos a dois, provavam que a eternidade é só um instante

Ela já quis ser de tudo e até sonhou em ser piloto de avião
Finalmente alcançou o céu no instante em que ele lhe pediu a mão

Três letras ela respondeu
Na mais linda música se transformou sua voz
Enfim não haveria mais qualquer fragmento de vida, vivido a só

SARI VERMELHO - JAVIER MORO

ADOREI PRINCIPALMENTE PORQUE CONTA PARTE DA HISTÓRIA DE INDIRA GANDHI! ALÉM DO MAIS GOSTO MUITO DE LER SOBRE A CULTURAL INDIANA QUE É MUITO RICA!
BOM LEITURA!


Sinopse
Em 1965, Sonia Maino, uma estudante italiana de 19 anos, conhece em Cambridge um jovem indiano chamado Rajiv Ghandi. Ela é filha de uma família humilde de Turim; ele pertence à estirpe mais poderosa da Índia. É o início de uma história de amor que nem mesmo a morte será capaz de quebrar. Por amor, a italiana abandona seu mundo e seu passado para fundir-se com seu novo país, a Índia prodigiosa que adora 20 milhões de divindades, fala oitocentos idiomas e que vota em quinhentos partidos políticos. Sua coragem, honestidade e sua entrega acabarão transformando-a em uma deusa aos olhos de um sexto da humanidade.

VOCÊ PODE SER FELIZ SEM SER PERFEITA

LENDO ENTENDI QUE ANDO SENDO MEIO PERFECCIONISTA! RS

GOSTEI DA LEITURA!

Você pode ser feliz sem ser perfeita – como se libertar das cobranças excessivas e se aceitar do jeito que você é.

A experiência clinica e docente da Dra. Domar lhe permitiu escrever um livro muito bem ilustrado e que orienta muito bem a leitora, lidar com o perfeccionismo.

A despeito da experiência da Dra Domar ser focalizada na mulher, todos podem se beneficiar com tal leitura. As mulheres, em especial, podem encontrar na leitura muita explicação porque são tão duras consigo mesmas.

A escolha que a autora fez, de escrever juntamente coma jornalista Alice Kelly foi sábia, pois conferiu ao livro uma fluência agradável.

O livro mostra como você não precisa ser perfeita para levar uma vida plena e feliz.

As lições que ela ensina, de maneira muito prática, até pela sua experiência clínica, permite qualquer pessoa trilhar o caminho da aceitação do mundo imperfeito e de si mesma, se libertando da tirania da perfeição, valorizando o que há de certo, possível e aceitável na sua vida.

Comenta a autora, que as mulheres foram educadas para cuidar mais dos outros e menos de si, colocando assim a felicidade fora do próprio alcance. A perfeição com que persegue a casa, a família, o trabalho, o casamento, afastam a própria satisfação e bem-estar.

Vivemos um mundo imperfeito, e os meios de comunicação nos incitam a buscar a perfeição em todos os eventos e em todas as coisas, provocando assim um estresse enorme.

A Dra Domar explora muito bem a diferença entre querer a perfeição e esperar a perfeição, a primeira atitude é normal, enquanto a segunda é totalmente irreal e fonte de decepção e infelicidade.

Aprendemos na leitura a aceitar que fizemos o possível e foi o suficiente.

ALICE D. DOMAR PhD e ALICE LESCH KELLY - A Dra Domar ensina na Escola de Medicina de Harvard e dirige o Centro Domar de Saúde Mental e do Corpo em Boston. Ela faz parte do grupo de especialistas da Lluminari, que ensinam e auxiliam mulheres a levar uma vida mais saudável e feliz.

3 meses e um pouco mais da cirurgia

A pergunta mais ouvida é: Quantos quilos vc perdeu?
Se não fosse a minha ida mensal a nutricionista e o gastro eu não saberia! Mas o médico me informa que em dois meses de cirurgia perdi 17 quilos!
Perguntas clássicas é: E aí, doi? Já pode comer tudo?
Bom, nas primeiras semanas doía muito! Depois q eu tirei o dreno ficou tudo mais fácil e menos dolorido!
Sim, posso comer quase tudo! Só a quantidade e o tempo que come que mudou! As vezes se comer rápido demais ou mais do que cabe doí, também... Mas agora passa mais rápido do que o começo!
Sim, vomitei algumas vezes, sempre que comia rápido demais!
Já tomei saque, mas evito! Sei lá, tenho ainda um pouco de medo!
Depois de 2 meses voltei a fazer exercício físico! Mas exatamente capoeira! mas tenho menos força e algumas coisas se tornam difíceis de fazer. Tb evito movimentos que eu fique com a barriga esprimida.
Bom, os mais próximos me perguntam: Está feliz?
Na verdade, AINDA não! Estou esperando estar com o menor peso que consegui em 2009. Mesmo sabendo que isso é uma questão de tempo, me sinto um pouco frustrada por ainda não conseguir!
Um pouco de paciência para mim mesma, não faria mal nenhum.
Por isso não fico me pesando e nem pensando mto sobre isso! Sim, eu sei que já foram muitos quilos, mas ainda faltam pelo menos uns 10kg, para eu ficar satisfeita.
Sair para comer é sempre uma novela! Pq na verdade não como como antes apesar de continuar adorando comer!
E como a gente sempre fala: o corpo emagrece, mas a cabeça ainda é de gorda! É muito difícil perder alguns hábitos de comer muito, comer rápido, comer e beber ao mesmo tempo! Enfim, mas eu fiz uma escolha e tenho que me cuidar, se não, pode sim, engordar tudo de novo! Afinal o estômago é um músculo e pode aumentar novamente!
Terei que me cuidar para sempre!
Bom, mas estou vivendo cada dia, sem pensar muito! Sem criar grandes expectativas!
Bom uma fotinho para ver como as coisas vão rsrsrs

XVIII Promoção e Aniversário da Capoeira Iuna em Limeira

É a Capoeira Iuna que (também) me faz feliz viver!

Foi assim que me senti nesse final de semana. Depois de alguns meses distantes e mesmo ainda assimilando algumas coisas mudanças eu sempre curto mto cada momento, cada conversa carinhosa, cada abraço e um pouco do jogo. Ainda estou em fase de adaptação rsrsrs

Ainda por cima reencontrei grandes, antigas e especiais amigas: Regiane e Mirella! Foi muito bom poder jogar de novo com a Regiane e melhor ainda colocar a conversa em dia de tantos anos, com a Mirella!

Sorteio de livro e dinheiro!!!! É o Aniversário da Iuna e todos ganham presente!

Willian, meu irmão e companheiro de aventuras!

Apresentação de Maculelê

Troca de corda dos verdes

Troca de corda dos Amarelas

Eu, na troca de corda da Amarela e Azul

Jogo do Mestre Santana e Contramestre Paçoca. Olha eu no berimbau!!!!!!

Pessoal de São Paulo: Willian, Jonathan, Victor, Mestre Santana, eu, Adilson e Luis

Dian, Mestre Santana, Paçoca, Rafael, Maicon

Parabéns para Iunaaaa!!!!!!

Cortando o bolo

DIA DAS CRIANÇAS!

Amo esse dia, porque fui uma criança MUITO feliz! Me diverti muito e aproveitei bastante as alegrias que a infância pode nos proporcionar... Por isso de vez enquanto insisto em agir como é criança!
Para me lembrar de tudo isso essa foto linda!

Pura emoção Chitãozinho e Xororó

MINHAS MÚSICA AOS 15 ANOS!!!! ADORO!

Pura Emoção

Chitãozinho & Xororó

Ela é mistério, esse jeito sério
Pode esconder uma paixão
Ela é segredo, ela mete medo
Só pra assustar meu coração

Ela é tão bonita, que até Deus dúvida
Dessa sua cara de ruim
Ela é teimosa, ela é toda prosa
E dizem que ela sempre foi assim

(refrão)
Jeito de cowboy num corpo de mulher
Do tipo que não olha pra ninguém
E ela não da trela, mas acho que espera
E sabe que o amor um dia vem

Pega essa menina, segura esse peão
Quem quiser domar seu coração
Ehegue de mansinho, e abrace com carinho
Senão vai acabar beijando o chão

Não tente dominar não tente segurar
A brasa vai queimar na sua mão
Não sei o que ela traz, mas sei do que é capaz
Aposto que ela é pura emoção

Nando Reis - Pra Você Guardei o Amor

Pra Você Guardei O Amor

Nando Reis

Composição: Nando Reis

Pra você guardei o amor
Que nunca soube dar
O amor que tive e vi sem me deixar
Sentir sem conseguir provar
Sem entregar
E repartir

Pra você guardei o amor
Que sempre quis mostrar
O amor que vive em mim vem visitar
Sorrir, vem colorir solar
Vem esquentar
E permitir

Quem acolher o que ele tem e traz
Quem entender o que ele diz
No giz do gesto o jeito pronto
Do piscar dos cílios
Que o convite do silêncio
Exibe em cada olhar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor
Que aprendi vem dos meus pais
O amor que tive e recebi
E hoje posso dar livre e feliz
Céu cheiro e ar na cor que o arco-íris
Risca ao levitar

Vou nascer de novo
Lápis, edifício, tevere, ponte
Desenhar no seu quadril
Meus lábios beijam signos feito sinos
Trilho a infância, terço o berço
Do seu lar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor
Que nunca soube dar
O amor que tive e vi sem me deixar
Sentir sem conseguir provar
Sem entregar
E repartir

Quem acolher o que ele tem e traz
Quem entender o que ele diz
No giz do gesto o jeito pronto
Do piscar dos cílios
Que o convite do silêncio
Exibe em cada olhar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar